Sels de bain
Les sels de bain naturels
Les sels de bain sont un mélange naturellement parfumé de sels de mer riches en sels minéraux et en oligo-éléments (magnésium, calcium, potassium, sodium…) que l’on ajoute à l’eau chaude d’un bain. Parmi ces sels d’exception se trouve le sel d’Epsom, un sulfate de magnésium, qui porte le nom d’une ville d’Angleterre anciennement connue pour ses sources thermales. Très bien assimilé par la peau, il possède des propriétés relaxantes et décontractantes. Plus connu, le sel de la mer Morte provient d’un lac à la frontière de la Jordanie, d’Israël et de la Palestine. Il est reconnu pour ses propriétés dermatologiques mais aussi pour ses vertus purifiantes et apaisantes. Il y a aussi le sel rose de l’Himalaya que l’on récolte dans des gisements profonds à l’abri de toute pollution extérieure et qui n’est pas raffiné. Outre sa jolie couleur rose, il est réputé pour être détoxifiant et reminéralisant.
Les bienfaits des sels de bain naturels
Les sels de bain sont un moyen agréable et efficace d'évacuer le stress du quotidien et de retrouver la paix du corps et de l'esprit. Côté beauté, ils adoucissent, apaisent et hydratent la peau, ils activent la circulation sanguine et ont des vertus cicatrisantes. Côté santé, ils aident à lutter contre le stress, favorisent la détente des muscles et soulagent les douleurs articulaires et les affections cutanées. Mais ne mettez pas n'importe quoi dans votre bain et évitez les sels aux parfums synthétiques entêtants plus nocifs qu'autre chose et choisissez des sels naturellement parfumés aux huiles essentielles bienfaitrices.
Pour bien en profiter, faites vous couler un bain chaud à 38°C environ et jetez-y une poignée de sel. Accordez-vous 15 ou 20 minutes dans l'eau pour vous relaxer : roulez une serviette et placez la sous votre nuque, fermez les yeux, relâchez tous vos muscles, respirez les doux parfums des huiles essentielles et détendez-vous…